2023爱眼日的主题班会
设计 2014-04-14 15:48:27 热度：31761°C
导语：爱眼日其实就是呼吁人们要保护眼睛。下面是小编整理的一些主题班会，欢迎查阅!
爱眼日的主题班会：
班会背景：
眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，可很多孩子对眼睛的重要性不重视。在每学期的视力测查中情况都不容乐观，近视率、视疲劳率呈逐年上升趋势。做眼操时调皮学生常不好好做，班主任费尽口舌收不到大效果，因此想利用集体的优势创造护眼氛围，增强护眼动力，普及护眼知识。
班会目标：
1、通过活动，使学生了解更多的爱眼知识。
2、引导学生正确对待眼保健操，规范做眼操。
3、培养正确的读书、写字姿势和良好的用眼习惯。
活动过程：
一、出示世界爱眼日，揭示主题。
(同学们，今天我们在这里开展“爱眼护眼我能行”主题班会，我特别邀请两位能干的孩子和我一起来开展今天的活动。有请主持人孙妍琪、刘子豪闪亮登场。)老师好!(你们好!)老师，为了给今天的活动增加一些快乐的气氛，我们特别准备了一场开场秀。(好啊!)小演员们，动起来吧!(第一排站到台前)
女：同学们，我先考考你们，你们知道每年的6月6日是什么日子吗?(指名：是世界爱眼日。)对!你的知识面真丰富。
男：爱眼日其实就是呼吁人们要保护眼睛。为了使我们的眼睛永远明亮，养成良好的用眼习惯是势在必行。
主持人配乐朗诵：
女：眼睛是心灵的窗户，透过他们，可以感受到内心的真情; 男：眼睛是闪烁的星星，点亮他们，可以照亮整个夜空; 齐：眼睛是百科全书，通过他们，可以阅读多彩的世界!
女：(停顿一下)可是，不久前，咱们班一个同学有了新的烦恼!让我们仔细聆听她的烦恼。
二、亲身体验，明确眼睛的重要性。
◆小眼镜的烦恼
郝可欣：(我是一个活泼开朗的女孩，我的爱好是吃热面条。可每次吃面条，热气总是把我的眼镜弄模糊，我干脆摘下眼镜，但眼睛高度近视，又看不清东西。一次，我本想放点醋，却错把辣酱放在面里，辣得我一跳3尺高，疯一样地跑去找水喝，可是没走几步，就被凳子绊倒在地，半天挣扎不起来。唉，都是眼镜惹的祸!我觉得当飞行员可威风了，可是自从戴上眼镜后，妈妈就让我别做飞行梦了，因为飞行员对眼睛的要求很高。还有一次更惊险，我在操场上走着，突然一个篮球飞过来，我眼前一黑，不由一声惨叫：“眼镜，我的眼镜!”
可摸到的只是令人心碎的玻璃片。还好没伤到眼睛，不然，唉，后果真不敢想象。)
男：听了她的烦恼，你们有什么想说的?
生1：还好，还好，我不是近视眼，看来我不用受这份苦了。 陈：别忙着高兴，如果你不当心，也会成为我们眼镜一族的。 生2：戴眼镜真不方便，我得好好爱护眼睛。
陈：有这个想法很好，还要见行动哦!
男：郝可欣用自己的亲身经历告诉我们戴眼镜有多不方便，告诫大家要保护眼睛，我们真诚地谢谢她。掌声送给她。
◆游戏体验
男：听了同学的亲身经历，我们也来亲身感受感受。请几个同学到台上来参与。请***上台完成闭眼画画的任务，请***完成闭眼写字的任务，请***完成闭眼找座位的任务。其他同学也请你拿出笔和纸，闭上眼睛，写一句话或画一样东西。
女：请同学们睁开眼睛。下面我们的小记者要来采访大家。 小记者戚小凡：请你说一说你刚才闭眼找座位的感受?
学生A：只是从讲台走到自己的座位，我花了好长时间，还把自己的腿也撞疼了。
记者：如果去的是陌生的地方呢?
学生A：那后果简直不敢想象。
记者：小书法家，看看你的杰作?
学生B：唉，还什么杰作呀?我的书法作品还在学校得过奖，可现在，我写的字简直比幼儿园小朋友的还糟糕。
记者：咦，你为什么把自己的画藏起来呀?
学生：这……这太难看了，我实在不好意思拿出来。
现场采访其他学生说感受。我的采访到此结束，谢谢大家。
女：谢谢戚记者。是啊，同学们，我们的眼睛就像一扇窗，张开的时候可以看到多彩的世界，感受大自然的神奇与美丽。瞧，—— 可眼睛闭起来的时候，我们就会像一艘回不到家的船，因为没有灯塔，所以找不到家。要是眼睛瞎了，就不能做很多事，写字、画画、看书，甚至走路都困难。所以——
班会小结：眼睛是如此美丽，如此重要，我们一定要小心呵护。(齐读)
三、找到原因，对症下药。
◆播放图片：错在哪儿
女：可是，看看我们同学是怎样对待自己眼睛的呢?请看照片，你想说什么?
男：生活中还有哪些爱护眼睛的好办法呢?小组内交流。 *课间远眺、望望绿色。
*注意读写姿势。写字时眼离桌子一尺远，胸离桌子一寸远;
*不在太阳直射情况下、不躺着、斜着看书，走路时不看书
*多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品，供给营养。
*定期进行视力检查。
*科学用眼。不过度用眼。
*改善学习环境，保证光线充足。
*科学用眼，劳逸结合。不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。
女：老师把怎样保护眼睛编成了一首儿歌---保护眼睛我能行。我们加上自己的动作读一读。
保护眼睛真重要，小朋友们要记牢;
读书写字坐端正，眼睛离桌一尺遥;
走路坐车和躺着，千万不要把书瞧;
眼保健操天天做，一日两次不可少;
饮食营养要均衡，身体健康学习好。
男：眼睛有点累了，让我们一起来放松放松：做做爱眼健康操。(音乐)
四、保护眼睛，规范做眼操。
◆实践活动：做眼操。
女：亲爱的同学们，接下来让我们和青蛙医生一起规规范范做眼操。
导语：爱眼日其实就是呼吁人们要保护眼睛。下面是小编整理的一些主题班会，欢迎查阅!
爱眼日的主题班会：
班会背景：
眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，可很多孩子对眼睛的重要性不重视。在每学期的视力测查中情况都不容乐观，近视率、视疲劳率呈逐年上升趋势。做眼操时调皮学生常不好好做，班主任费尽口舌收不到大效果，因此想利用集体的优势创造护眼氛围，增强护眼动力，普及护眼知识。
班会目标：
1、通过活动，使学生了解更多的爱眼知识。
2、引导学生正确对待眼保健操，规范做眼操。
3、培养正确的读书、写字姿势和良好的用眼习惯。
活动过程：
一、出示世界爱眼日，揭示主题。
(同学们，今天我们在这里开展“爱眼护眼我能行”主题班会，我特别邀请两位能干的孩子和我一起来开展今天的活动。有请主持人孙妍琪、刘子豪闪亮登场。)老师好!(你们好!)老师，为了给今天的活动增加一些快乐的气氛，我们特别准备了一场开场秀。(好啊!)小演员们，动起来吧!(第一排站到台前)
女：同学们，我先考考你们，你们知道每年的6月6日是什么日子吗?(指名：是世界爱眼日。)对!你的知识面真丰富。
男：爱眼日其实就是呼吁人们要保护眼睛。为了使我们的眼睛永远明亮，养成良好的用眼习惯是势在必行。
主持人配乐朗诵：
女：眼睛是心灵的窗户，透过他们，可以感受到内心的真情; 男：眼睛是闪烁的星星，点亮他们，可以照亮整个夜空; 齐：眼睛是百科全书，通过他们，可以阅读多彩的世界!
女：(停顿一下)可是，不久前，咱们班一个同学有了新的烦恼!让我们仔细聆听她的烦恼。
二、亲身体验，明确眼睛的重要性。
◆小眼镜的烦恼
郝可欣：(我是一个活泼开朗的女孩，我的爱好是吃热面条。可每次吃面条，热气总是把我的眼镜弄模糊，我干脆摘下眼镜，但眼睛高度近视，又看不清东西。一次，我本想放点醋，却错把辣酱放在面里，辣得我一跳3尺高，疯一样地跑去找水喝，可是没走几步，就被凳子绊倒在地，半天挣扎不起来。唉，都是眼镜惹的祸!我觉得当飞行员可威风了，可是自从戴上眼镜后，妈妈就让我别做飞行梦了，因为飞行员对眼睛的要求很高。还有一次更惊险，我在操场上走着，突然一个篮球飞过来，我眼前一黑，不由一声惨叫：“眼镜，我的眼镜!”
可摸到的只是令人心碎的玻璃片。还好没伤到眼睛，不然，唉，后果真不敢想象。)
男：听了她的烦恼，你们有什么想说的?
生1：还好，还好，我不是近视眼，看来我不用受这份苦了。 陈：别忙着高兴，如果你不当心，也会成为我们眼镜一族的。 生2：戴眼镜真不方便，我得好好爱护眼睛。
陈：有这个想法很好，还要见行动哦!
男：郝可欣用自己的亲身经历告诉我们戴眼镜有多不方便，告诫大家要保护眼睛，我们真诚地谢谢她。掌声送给她。
◆游戏体验
男：听了同学的亲身经历，我们也来亲身感受感受。请几个同学到台上来参与。请***上台完成闭眼画画的任务，请***完成闭眼写字的任务，请***完成闭眼找座位的任务。其他同学也请你拿出笔和纸，闭上眼睛，写一句话或画一样东西。
女：请同学们睁开眼睛。下面我们的小记者要来采访大家。 小记者戚小凡：请你说一说你刚才闭眼找座位的感受?
学生A：只是从讲台走到自己的座位，我花了好长时间，还把自己的腿也撞疼了。
记者：如果去的是陌生的地方呢?
学生A：那后果简直不敢想象。
记者：小书法家，看看你的杰作?
学生B：唉，还什么杰作呀?我的书法作品还在学校得过奖，可现在，我写的字简直比幼儿园小朋友的还糟糕。
记者：咦，你为什么把自己的画藏起来呀?
学生：这……这太难看了，我实在不好意思拿出来。
现场采访其他学生说感受。我的采访到此结束，谢谢大家。
女：谢谢戚记者。是啊，同学们，我们的眼睛就像一扇窗，张开的时候可以看到多彩的世界，感受大自然的神奇与美丽。瞧，—— 可眼睛闭起来的时候，我们就会像一艘回不到家的船，因为没有灯塔，所以找不到家。要是眼睛瞎了，就不能做很多事，写字、画画、看书，甚至走路都困难。所以——
班会小结：眼睛是如此美丽，如此重要，我们一定要小心呵护。(齐读)
三、找到原因，对症下药。
◆播放图片：错在哪儿
女：可是，看看我们同学是怎样对待自己眼睛的呢?请看照片，你想说什么?
男：生活中还有哪些爱护眼睛的好办法呢?小组内交流。 *课间远眺、望望绿色。
*注意读写姿势。写字时眼离桌子一尺远，胸离桌子一寸远;
*不在太阳直射情况下、不躺着、斜着看书，走路时不看书
*多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品，供给营养。
*定期进行视力检查。
*科学用眼。不过度用眼。
*改善学习环境，保证光线充足。
*科学用眼，劳逸结合。不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。
女：老师把怎样保护眼睛编成了一首儿歌---保护眼睛我能行。我们加上自己的动作读一读。
保护眼睛真重要，小朋友们要记牢;
读书写字坐端正，眼睛离桌一尺遥;
走路坐车和躺着，千万不要把书瞧;
眼保健操天天做，一日两次不可少;
饮食营养要均衡，身体健康学习好。
男：眼睛有点累了，让我们一起来放松放松：做做爱眼健康操。(音乐)
四、保护眼睛，规范做眼操。
◆实践活动：做眼操。
女：亲爱的同学们，接下来让我们和青蛙医生一起规规范范做眼操。
爱眼日主题班会教案：
班会目的：
1、通过活动让学生知道每年的6月6日是全国爱眼日。
2、指导学生了解眼睛的基本结构，学会保护眼睛的常识以及掌握正确的眼保健操穴位和姿势。
3、使学生感受到眼睛的重要性，懂得保护眼睛从我做起，从现在做起。
活动准备：
相关的视频、媒体、快板、照片的搜集。
活动过程：
一、猜谜引出课题
师：1、上边毛下边毛中间一颗黑葡萄?这是什么?(眼睛)
2、眼睛是我们身上很重要的器官。谁知道眼睛的作用?
3、有了一双明亮的眼睛可以看清事物，这是多么的重要。今天让我们一起来了解我们的眼睛，保护我们的小眼睛。 齐读课题：保护我们的小眼睛
二、了解眼睛的结构
师：要想保护我们的小眼睛，首先让我们一起来了解一下眼睛的构造。
1、角膜：眼球最外面的一层透明体，用来收集图象。 - 1 -
2、虹膜：通俗点讲究是瞳孔周围，中国人是咖啡色，欧洲人是蓝色的部分。
3、晶状体：透明而有弹性，能收缩和舒张，使远近不同的物体准确成象在视网膜上
4、瞳孔：在角膜和晶状体之间，中央有小孔，小孔能放大和缩小，从而调节进入眼睛的光线强弱。
5、视网膜：眼睛最里面一层，能呈现图像，信息，但是倒图像。
6、视神经：能把双眼获得的图像大小、形状、色彩、动与静等信息传递给大脑。
师：眼睛的构造很微妙，很神奇，也很脆弱，所以由外面的眼皮保护着。那么有谁知道眼睫毛的作用?
(生：挡住风沙和灰尘。)
师：是啊，眼睫毛也是用来保护我的眼睛的，你看造物主把一切美好的东西都给了我们，所以我们要……齐读课题)
三、观看视频
1、师：可是有个孩子叫努努力，他的眼睛怎么啦?请看视频，播放视频《保护视力》
2、看了录象，谁来说说他的眼睛怎么啦?
生：看不见了。
为什么会眼睛看不见了呢?
- 2 -
书写姿势不正确，眼睛离书本太近;看电视太近;躺着看书。
3、听听专家是怎么说的。继续看。
你听到了什么?
师总结：
1、看书写字眼睛要与书本保持一尺的距离。
2、看电视也不能太近，必须保持三米的距离。
3、也不能在完全黑暗的房间里看电视。
4、不能躺在床上看书。
师：我们知道了保护视力从身边小事做起，让我们来听听施羽菲等同学给我们带来的快板，《保护眼睛》有请。
师：谢谢他们精彩的快板，让我们再一次知道了如何去保护我们的小眼睛。
四、举例交流自己平时爱眼的做法。
师：那么请大家说一说平时你是怎样爱护自己的眼睛的，举出例子。
生交流
师：同学们做得很出色，那么我们要保持下去，可是照片中的这几位同学就做得不太好，你们看看是谁?你想对班中的这几位同学说些什么?
五、出示班中用眼不卫生的照片。
- 3 -
生：我想对***说…… 说道的同学要呼应。
六、讨论如何保护视力
师：同学们都知道了不好的用眼卫生要改正，保护眼睛不是一朝一夕的事，需要坚持和注意，那么我们四人一组来讨论一下日常我们该如何保护视力?
(学生讨论，交流)
师：同学们说得很好，老师把它总结如下：
学生齐读：
1、坚持做好眼保健操。
2、看书写字、做作业、看电视、玩电脑的时间不能过长，要使眼睛的到充分的休息。
3、不要在强光或其他不适宜的光线下看书或写字。
4、不玩尖锐的玩具，以免伤到自己或他人的眼睛。
5、不用脏手或脏毛巾揉眼睛，以免细菌进入眼睛伤到眼睛。
6、眼睛有了毛病要及时治疗。
七、学做眼保健操
1、师：在日常的生活中老师发现同学们做眼保健操的穴位还没有找准。今天让我们一起重温正确的姿势和穴位。请看眼保健操操法分解演示。
播放视频：
要求：仔细看，认真听，跟着学。
- 4 -
八、饮食调节
通过学习和实践，大家知道了正确的做法，希望每天的二次眼保健操大家都能认真做。保护眼睛是多方面的，我们还可以从饮食上来调节。
第一类：维生素A和胡萝卜素
缺乏维生素A，人体从亮到暗的适应能力就会下降，还会导致眼睛干燥、转动不灵。
补充来源：肝脏、蛋黄和全脂奶。植物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转变成维生素A，各种蔬菜颜色越深，胡萝卜素含量就越高。
第二类：维生素B族
补充来源：鸡蛋黄、牛奶、动物内脏、瘦肉、豆类、各种粗粮、全麦食品等。
第三类：钙和锌等矿物质
膳食中长期缺钙，会导致眼球转动不灵活，眼肌凋节能力和恢复能力差，使近视度数加深;缺锌会造成弱光下视物不清。
补充来源：牛奶、豆腐等补钙佳品;贝类和软体类海鲜、动物运动部位的瘦肉、鱼类、黑芝麻、西瓜子、核桃等则含锌丰富。
第四类：维生素C、维生素E和类胡萝卜素等抗氧化物质 它们可以延缓眼球功能的衰老，
